1. Diyaari Aaladaha iyo Qalabka: Kahor intaadan isticmaalin cidiyaha{1}koobalada bilaashka ah, waxaad u baahan doontaa qalabka iyo agabyada lagama maarmaanka u ah, oo ay ku jiraan maqas, galoofyada, calal, koob wax lagu qiyaaso, ul wax lagu karsado, iyo ciddi{2}}koolada bilaashka ah.
2. Nadiifi Dusha sare: Kahor intaadan ciddida marin - xabagta bilaashka ah, hubi in dusha lagu xidhayaa uu nadiif yahay, engegan yahay, oo aan dufan lahayn. Dusha nadiifka ah waxay hubisaa isku-xidhnaan wanaagsan.
3. Isku qas Xabagta: Fur daboolka ciddiyaha{1} dhalada xabagta ee bilaashka ah oo ku tuuji koobka cabbirka. Ka dib, ku dar qadar ku habboon oo biyo ah oo ku walaaq ul walaaqaya.
4. Marso Xabagta: Si siman u mari xabagta isku qasan ee korka si loo xidho, adoo hubinaya in si siman iyo si fiican loo mariyo.
5. Ku dheji shayga: Si degdeg ah ugu dheji shayga dusha dahaarka leh, adigoo si tartiib ah u cadaadi si aad u ilaaliso.
6. Sug inta ay Xabaggu engegayso: U oggolow xabagta inay engegto oo ay bogsato, taasoo caadi ahaan qaadata ugu yaraan 24 saacadood. Markay engegaan, alaabtaadu si adag ayay u xidhnaan doonaan.
